Kneippen und Ernährung in der Sommerhitze
Sehr heiße Sommertage sind für den untrainierten Menschen eine Belastung. Plötzlicher Wechsel zwischen klimatisierten und damit zu kalten und trockenen Räumen (oder Fahrzeugen) und schwülfeuchter Hitze sind besonders ungünstig für Kreislauf und Atemwege.
Nach erfolgreicher Erfüllung seiner angetragenen Aufgaben über die letzten Jahre, gibt Heiko Büttner nun das Zepter ab an seinen Nachfolger Alexander Krauß, Leiter der Techniker Krankenkasse (Landesvertretung Sachsen).
Herr Büttner bleibt dem Vorstand jedoch erhalten und wird sich weiter im Bereich Fort- und Weiterbildung engagieren.
Die Kneippanlage-App erklärt!
Sebastian-Kneipp-Tag: Heute ist der 17. Mai 2022 und damit der 201. Geburtstag von Pfarrer Sebastian Kneipp. Und da sein bekanntestes Element das Wasser ist, laden wir zur Mitmachation ein.
Das Kneippsche Element Wasser ist ebenso bekannt wie vielfältig. Viele der über 120 verschiedenen Wasseranwendungen sind zur Stärkung des Immunsystems gut geeignet. Darauf möchten wir am heutigen Aktionstag gezielt aufmerksam machen: Zeigen Sie den Menschen, wie einfach es funktioniert und wie gut es tut.
Brennnessel – stechend, aber sehr nützlich!
Sebastian Kneipp lobte die im Frühjahr austreibenden zarten grünen Blätter der Brennnessel als besonders nährstoffreich und erwähnte, dass die Hühner besonders gerne dieses Kraut verzehren. Heute würden wir Brennnessel eher als Basis einer Wildkräuterkost heranziehen oder auch als Zutat zu einem Smoothie. Der Grund für das frühe und kräftige Austreiben der Brennnesseln liegt in den weitverzweigten Wurzeln besonders bei der Großen Brennnessel, die nach der Überwinterung rasch austreiben. Die in Deutschland häufigsten Arten der Brennnessel sind die Große Brennnessel (Urtica dioica) und die Kleine Brennnessel (Urtica urens). Die Große Brennnessel kann bis zu 3 m hoch werden und liefert Fasern für Gewebe und Seile.
Kreativ-Wettbewerb – die Kunst des Einfachen:
Wir möchten den Symbolen eine neue Optik verleihen und an dieser Stelle ist Ihre Kreativität gefragt. Mit wenigen Strichen viel auszusagen – das ist die Aufgabe des Kreativ-Wettbewerbs für unsere neuen Signets zu den Elementen
• Wasser • Bewegung • Ernährung • Heilpflanzen • Lebensordnung
Wenn Sie wissen möchten, welche Signets es in den vergangenen Jahrzehnten bereits gab, können Sie sich auf www.gemeinsamnatürlichleben.de bei „Signets“ informieren.
„Our Planet, our health – Unser Planet, unsere Gesundheit“ lautet das Motto des heutigen Weltgesundheitstages.
Etwa ab dem Jahr 1890 wurde die Kneipp-Bewegung international. Viele Ärzte kamen mit großem Lerneifer und viel Begeisterung für das naturheilkundliche Verfahren zu Sebastian Kneipp nach Wörishofen, studierten hier seine Lehre und gründeten Sanatorien überall in Europa. Besonders die Russen schätzten die Kneipp-Therapie. Überliefert ist ein Bericht aus St. Petersburg, der damaligen Hauptstadt Russlands.
Der 21. März ist internationaler Tag des Waldes.
Waldbaden kennen wir alle und, dass es gesund für unseren Körper und Geist ist auch, aber warum ist das eigentlich so? Klar, die Bewegung tut dem Körper gut, das Blut gerät in Zirkulation und transportiert vermehrt Sauerstoff in unseren Zellen. Aber das ist nicht alles! Schon von den Terpenen gehört? Dem Kommunikationsmittel des Waldes? Pflanzen lassen über ihre Blätter und Nadeln Moleküle, die sog. Terpene verströmen, um sich untereinander zu verständigen, oder vor Fressfeinden zu warnen und bestimmte Botenstoffe auszusenden, die den Fressfeind abschrecken. Rund 8000 solcher Terpene sind bisher bekannt.
Am Dienstag den 15. März 2022 ruft der Kneipp-Bund e.V. erneut zum bundesweitem Aktionstag zum Kneippschen Element BEWEGUNG auf.
Zitat Sebastian Kneipp: „Untätigkeit schwächt, Übung stärkt und Überbelastung schadet.“
Mit 5 Aktionstagen macht der Kneipp-Bund e.V. auf die Kneipp-Philosophie der fünf Elemente Wasser, Ernährung, Heilpflanzen, Bewegung und Lebensordnung aufmerksam.
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